|
Wat ga je leren?
|
Krijgersziels kunsten
|
Waar bestaat het uit?
i. Freestyle en zelf-
verdediging
Je leert freestyle met verschillende veilige oefenwapens en ontwikkelt daarbij technische vaardigheden. Door beweging, ritme en creativiteit leer je jezelf beter uit te drukken en te laten zien wat je voelt. Daarnaast leer je enkele basisvaardigheden om jezelf met de verschillende oefenattributen te verdedigen.
ii. Conditie en techniek
Je werkt aan je conditie, kracht, snelheid en coördinatie. Daarnaast maak je kennis met een grote verscheidenheid aan technieken uit verschillende vechtsporten, waardoor je jezelf breed en veelzijdig ontwikkelt
Eigenheid in weerbaarheid
Bij AMSA Academy hoef je niet in één vast plaatje te passen. Je ontdekt waar jouw kracht ligt, leert je grenzen herkennen en durft steeds meer op jezelf te vertrouwen. Zo ontwikkel je de mentale en fysieke weerbaarheid om stevig te staan, terwijl je altijd jezelf mag blijven.
